লাইফস্টাইল ডেস্ক
প্রকাশের সময়: বুধবার, ১৬ আগস্ট, ২০২৩ । ২:৪৫ অপরাহ্ণ
ত্বক সুন্দর রাখার জন্য আপনার বেশি কিছু করার প্রয়োজন নেই। এমনকী প্রয়োজন নেই খুব বেশি টাকা কিংবা সময় খরচেরও। শুধু প্রতিদিন নিয়ম মেনে পাঁচটা মিনিট সময় বের করতে পারলেই অনেক উপকার পাবেন। সেজন্য আপনাকে ব্যয় করতে হবে কিছু সময়। চলুন জেনে নেওয়া যাক উপায়গুলো-
দিনে দুইবার ক্লিনজিং
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার
পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে
ত্বক সুস্থ রাখার জন্য পিএইচ-এর ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। অনেক সময় ভুল উপাদান ব্যবহার ও অযত্নের কারণে ত্বকের পিএইচ-এর মাত্রা ক্ষুণ্ণ হতে পারে। যে কারণে হতে পারে ত্বকের ক্ষতি। এই মাত্রা ঠিক রাখার জন্যে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন টোনার।
সানস্ক্রিন ব্যবহার
সূর্য থেকে নির্গত অতিবেগুনি আলোকরশ্নি ত্বকের ক্ষতি করে। সেখান থেকে হতে পারে সানবার্ন, র্যাশ ইত্যাদির মতো সমস্যা। তাই এই ক্ষতিকারক রশ্নি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে হবে। দিনের বেলা বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। এভাবে নিয়ম মেনে মাত্র পাঁচটা মিনিট ব্যয় করলেই ত্বক নিয়ে আর দুশ্চিন্তা করতে হবে না।